Mellan-Rum | Yoga & hållbar livsstil | Brahegatan 7, 553 34 Jönköping, Sverige

Vilket underbart jubileum
vi skapade tillsammans!

To play, press and hold the enter key. To stop, release the enter key.

DUO STUDIO YOGA-41_edited

DUO STUDIO YOGA-25_edited_edited_edited

DUO STUDIO YOGA-7

DUO STUDIO YOGA-41_edited

1/7

Till bokning och schema

Intresse anmälan till kurser

GUBBYOGA – yoga för stela snubbar

En kurs för dig som vill öka rörlighet, styrka och närvaro – på ett avslappnat, prestigelöst och effektivt sätt. Här handlar det inte om att vara vig, utan om att bli starkare, rörligare och mer balanserad i den kropp du har. 
Vi jobbar med rörlighetsträning, mobilitet, funktionell yoga och andning – ibland pulshöjande, alltid anpassningsbart. 

Kursen formas efter gruppens behov och ger både utmaning och återhämtning från vardagens brus.

Kursledare: Clara Wallin
Tisdagar kl. 17.30. 8 tillfällen med start 17/2 Pris: 1550 kr (kan betalas via Epassi – friskvård)

STARK & HÅLLBAR KROPP

Vi arbetar med funktionell yoga och pilates, där vi använder vikter och gummiband för att bygga styrka, stabilitet och en hållbar postural hållning. Varje vecka har ett eget tema och nya utmaningar, anpassade efter gruppens behov och nivå.
Träningen kombinerar styrka, balans och rörlighet i ett tempo som känns tryggt och tillgängligt. 

All utrustning finns och övningarna anpassas så att alla kan delta, oavsett tidigare erfarenhet.

Kursledare: Lena Widesdotter
Torsdagar kl. 11.00-12.00. 8 tillfällen med start 17/2
Pris: 1550 kr (kan betalas via Epassi – friskvård)

VÅGA YOGA – Grundkurs

En trygg och inkännande yogakurs för dig som vill börja yoga eller komma igång igen – utan krav eller prestation. Inga förkunskaper krävs och vi har all utrustning som behövs.

Vi fokuserar på rörlighet, andning, närvaro och meditation i ett lugnt och hållbart tempo. Du kommer som du är – och går härifrån med mer lugn, kontakt och balans i både kropp och sinne.

Kursledare Frida Öst
Torsdagar kl 19.00–20.00, 8 tillfällen med Start 19/2 Pris 1550 kr, (kan betalas via Epassi – friskvård)

HÅLLBAR MAMMA & BARN YOGA

En lekfull och närvarande yogakurs för dig som är föräldraledig och vill bygga styrka, balans och en stark core, samtidigt som du fördjupar kontakten med ditt barn. Fokus på andetaget, närvaro, återhämtning och gemenskap – där barnet är en naturlig del av stunden. 

Inga förkunskaper krävs. All utrustning finns.

Kursledare Frida Öst
Onsdagar kl 09.30-10.45, 8 tillfällen med start 18/2
Pris: 1550 kr, (kan betalas via Epassi – friskvård)

Följ oss på Instagram

Grattis 🎉 🌟👏
Oshana Nissan
Du är den lyckliga vinnaren av presentkort på
1500 kr på mellan~rum. #Vinnare
😁🌟🤩

Hoppas vi ses imorgon!

Då mellan~rum firar 6 månader. 🎉💃🕺🏼
Detta vill vi fira med dig, som ännu inte hittat till oss och med alla våra underbara kunder.
Vi har ett event imorgon från kl 13.00 på Brahegatan 7 Jönköping.

Vi vill dela med oss av hög energin, puls i hjärtat och rytm i kroppen.
Tillsammans med våra gästinstruktörer, pilates, zumba, och dans/styrka med Katya. @katya_fitforfun @breatheforlife.se
@susannecarlsson28 @widevi_balans @yogamedfrida @clarahwallin @mariagrandelius

Vi har super erbjudande på klippkort och
6 mån/kort. Du kan dessutom shoppa i vår
pop-up butik med WEARMYOGA mfl.

#yogajkpg
#pilatesjkpg
#hälsavälmående
#mellanrumyoga
#mellanrrumjkpg

Nu slår vi klackarna i taket...
mellan~rum firar 6 månader på lördag!
Hoppas vi ses på lördag den 28/2 kl 13.00 öppnar vi dörrarna.

Tänk att en plats kan bli så mycket mer än bara en studio.
På 6 månader har mellan~rum fyllts av rörelse, möten, skratt, stillhet och med mycket energi.

Men det allra viktigaste, alla fina möten som har skapats,
människor emellan och en naturlig gemenskap – precis det jag drömde om.

Detta vill jag fira.
Med puls i hjärtat, hög energi och en skön rytm i kroppen.

På lördag den 28/2 kl 13.00 öppnar vi dörrarna.
Studion fylls av dans, svett, skratt och härlig stämning.
Vi har bjudit in duktiga gästinstruktörer, som erbjuder ”prova på” klasser och fyller oss med ny inspiration.

Noga utvalda samarbeten och produkter kommer presenteras
i pop-up butik. Super erbjudande på klippkort och abonnemang. Eller varför inte en gåva, i form av presentkort.

Kom som du är, stanna så länge du vill och upplev dagen med oss. Dansa, pausa, mingla, inspireras, shoppa och njut av gemenskapen.

Det här blir en dag som du inte vill missa.

https://www.mellan-rum.se/
https://mellanrum.nsz.se/

#yoga #yogajkpg #mellan-rum🍀

Nu slår vi klackarna i taket...
På lördag den 28/2 kl 13.00 öppnar vi upp för att fira!

Tänk att en plats kan bli så mycket mer än bara en studio.
Under 6 månader har mellan~rum fyllts av rörelse, möten, skratt, stillhet och med mycket energi.

Men det allra viktigaste, alla fina möten som har skapats,
människor emellan och en naturlig gemenskap – precis det jag drömde om.

Detta vill jag fira.
Med puls i hjärtat, hög energi och en skön rytm i kroppen.
Studion fylls av dans, svett, skratt och härlig stämning.

Vi har bjudit in duktiga gästinstruktörer, som erbjuder ”prova på” klasser och fyller oss med ny inspiration.

Noga utvalda samarbeten och produkter kommer presenteras
i pop-up butik. Super erbjudande på klippkort och abonnemang. Eller varför inte en gåva, i form av presentkort.

En dag för dig, som redan tillhör mellan~rum – men också för alla som är nyfikna på studion, klasserna och det vi erbjuder.
Eller så vill du bara uppleva känslan och höja din energi.

Kom som du är, stanna så länge du vill och upplev dagen med oss. Dansa, pausa, mingla, inspireras, shoppa och njut av gemenskapen.

Det här blir en dag som du inte vill missa…

#yogajkpg #ʟɪᴠsᴅᴇsɪɢɴ #mellanrumjkpg #jkpgcity #mellanrum🍀

För mera info ⤵️
https://www.mellan-rum.se/
https://mellanrum.nsz.se/

.pro-gallery-wix-wrapper {display: block !important;} .pro-gallery-wix-wrapper .gallery-item-container {opacity: 1 !important; display: block !important;}

HUR MAN REGISTRERAR IN SIG OCH BOKAR KLASSER

WEBBUTIK

FÖRST BEHÖVER DU REGISTRERA IN DIG SOM NY KUND.

Det gör du direkt i webbshoppen, länk här nere. Är du kund sedan tidigare då kan du

göra dina köp direkt i appen. Vi har fortfarande WIDEVI appen.

Där efter kan du göra ditt önskade köpa av abonnemang, klippkort eller "dropp in" biljet.

HUR BOKAR MAN EN KLASS ?

När du är registrerad och gjort ett önskat köp av ett kort eller abonnemang, då kan du boka din klass eller kurs.

HUR KÖPER JAG EN KURS ?
Du kan få upp kursens datum när du klickar tillfällen sedan behöver du registrera in dig och fullfölja betalningen. Då kommer du vara bokad för kursen.